skora z

ale jest rzecza przecież oczywistą, że plyn poza komorką gromadzi się w pierwszej kolejności i w najwiekszym stopniu w miejscach najbardziej predestynowanych do tego- przecież nie w łydce np Przepraszam, powinno być: "No bo niby dlaczego kreatyna miałaby wyciągać wodę z jednego miejsca pod skórą i gromadzić w innym także pod skórą (np. [...]

Randall spokojnie w limicie, a forma coś niesamowitego na żywo, skóra na brzuchu jak papier. Ja musiałem się wydłużyć o 1cm %-) , IGM spokojnie w limicie. Ekipa od Radka mega kozaki, każdy świetna forma, na pewno namieszają. Ogólnie z tego co widziałem kilku gości do 90, to szykuje se mega walka

No cóż, skóra to znany temat, zresztą sam mam z tym problem i ból głowy. No i tu racja - wolniejsze tempo zejścia fatu z brzucha zwiększa mocno prawdopodobieństwo, że skóra też podąży za zmianami, ale gwarancji nie ma. Jest to bardzo mocno indywidualne. Natomiast Ty nie masz jakiejś mocnej nadwagi no i masz czas. Przy otyłości rzędu 20-30kg+, tu [...]

Nowy test na stopę cukrzycową Nowy test przedstawiony podczas 40. Kongresu Europejskiego Towarzystwa Diabetologicznego w Monachium pozwala rozpoznawać w warunkach domowych typowe powikłanie cukrzycy - stopę cukrzycową. Stopa cukrzycowa przejawia się zaburzeniami czucia, deformacją i w końcu otwartymi, źle gojącymi się ranami stóp. Może mieć [...]

Hej, hej %-) EDIT EDIT EDIT: Właśnie zczaiłam, że na fotkach mam odwrócony miesiąc z dniem. To zdecydowanie są fotki z 03.04 }:-( Jutro nie jadę do pracy na rowerze, bo nie mam powietrza w tylnej oponie, ani pompki. Przez weekend ogarnę pompkę. Centymetra też dalej nie mam. 05.04.2018 Samopoczucie: generalnie nastawienie dobre, zmęczona [...]

Hej, a co sądzicie na temat domowych sposobów na cellulit? Jakiś czas temu koleżanka poleciła mi fajną stronę www.zwalcz-cellulit.pl/domowe-sposoby-walki-cellulitem.html i wypróbowałam peeling kawowo-cukrowy właśnie z tej strony, już po pierwszym zabiegu skóra była bardziej elastyczna i gładka, po zabiegu warto również nałożyć krem nawilżający. [...]

No... ja również życzę powodzenia i trzymam kciuki, chociaz to pewnie nie będzie Ci potrzebne, skoro potrafiłaś schudnąć 20 kilo ??? Jak Ty to zrobilas? A co z Twoją skórą? Przepraszam, ze tak otwarcie pytam, ale mi się "zdarzyło" z powodu choroby schudnąć w ciągu zaledwie tygodnia ponad 10 kilo, wazyłam 38 kg i moja skóra baaardzo na [...]

Miło Was tutaj wszystkich widzieć :-)) Naprawdę bardzo miło! Nie miałem kiedy odpisać wcześniej ,dużo się dzisiaj działo w pracy, m.in poznałem nowego kierownika regionalnego - na szczęście jest to mi znana osoba i wiem ,że będzie na pewno równie spoko kontakt z Nim, jak i z tym co odchodzi z firmy. ale lekturka od rana do rozgrzewkę dla oczu :-) [...]

Dzisiejsza misunia :-D coś mnie poniosło z tłuszczami ale czuję ,że moja skóra go potrzebuje %-) a ja nie czuję , że rymuję :-} Danie dnia , jarmuż z kaszą owsianą, cebulką, czosnkiem, olejem kokosowym i jajami sadzonymi. Druga wersja z odrobiną fety zdecydowanie lepsza ;-D Warzywa - pomidory, papryka, cukinia, jarmuż, cebula, ogórek kiszony - [...]

[...] sie kvrewka, ze zrobilem 4 serie ;/ plan byl na 70kg i nie wiem czemu zapomnialem ?! ;/ dzis 5 powt, wiec znacznie lepiej niz 15 poszlo, z zapasem opuszczanie na kaptur - skora w kvrwe podrazniona. - naprzemienne uginanie - po przyjsciu do domu skapnalem sie ze zrobilem pomylke. Dzis mial byc MODWOD, ale go nie bylo. Z wielkim zaskoczeniem [...]

melmanka Za to jaką fajną kieckę przymierzałam... Taką mocno dopasowaną. Tylko była trochę za skąpa by ubrać ją na święta ;-)%-) Byłaby ekstra na jakieś okrągłe podsumowanie ;-) POMIARY Miska w tym tygodniu była ładnie utrzymana. Pod względem treningowych to trochę gorzej. Bo to ząb, bo przygotowania do świąt. Po świętach powinno być już lepiej. [...]

ja trenuje od miesiaca i rezultaty sa oszałamaiajace moje bicepsy zmieniły kosystencję z budyniu na konsystencję drewna jescze nie jest to stal ale... jesli chodzi ci o gubienie sadła to w pasie ubyło mi 4 numery czyli chyba 10 cm ale itak wiecej sadła niz to bo teraz mój brzuszek to głównie skóra a trzeba powiedzieć że kiedy zaczynałem ćwiczyc [...]

forma o wiele lepsza niż przed ostatnimi zawodami ale niech pan nie odpuszcza jeszcze. Widać że kupa wody siedzi. W tym jest też problem :-( Zejdzie więcej wody i robi się większy problem ze skórą - zaczyna bardziej zwisać. U młodzieży mniej wody powoduje lepszy wygląd na scenie a u weteranów czasem jest o wiele gorzej :-( . W domu są prążki a na [...]

[...] za kolor skory. Takze rozstepy sie nie opalaja!...Kremy dla kobiet w ciazy sa skuteczne, oczywiscie, ale jsli dochodzi do gwaltownego wzrostu miesni, zbyt szybkiego to skora nie zdazy sie na to przygotowac i ulegnie "przerwaniu", czyli zaczna pojawiac sie rozstepy, i niestety zaden krem nie da sobie z tym rady...Ze swojej strony [...]

1.06.2019 Siemka Dzisiaj z rana na czczo 55min cardio, posiłek i foty do raportu :) Ale o tym już było wcześniej :) Słońce wyszło to i przy robocie na dworze trochę się "spaliłem" :D na treningu już piekła lekko skóra xD Co do treningu to tyle co się udało to zrobiłem, wszystko jak zawsze w opór :) Ale braki to weszły jak wściekłe dzisiaj, aż [...]

Tak więc po trzecim tygodniu masy. A nawet można powiedzieć że piątym xD Bo pierwsza podbitka węgli własnie była 5 tygodni temu +100g/+40g/+60g/+40g/+80g WW (tak tak, wszystko notuje i zapisuje) 1. Waga o 0,5kg w górę. 2. Siłowo lekko do przodu. Samopoczucie ok, apetyt też ok, nic złego się raczej nie dzieje. :P Czuć że skóra robi się grubsza [...]

Ja juz trzeci bity tydzien, antybiotyk wybralem, 3-4dni off próbowałem robic ale nic nie daje. Teraz treningi lżejsze, tydzien na l4, niby jest lepiej bo zostało tylko to gardlo i wlasnie ta chrypa ale np dzisiaj w nocy to była tragedia totalna z gardłem, tak to dawno nie miałem serio. Normalnie jakby sie sucho zrobiło totalnie i skóra do skóry [...]

jeszcze zapomniałem uwzględnić pół paczki kabanosów drobiowych w drodze powrotnej, które sobie przegryzałem , tłuste mocno ale ważne było by coś jeść bo byłem już lekko przymęczony, akurat po wyjściu z hali szybko zrobiło się ciemno , a miałem jeszcze ponad 220 km do przejechania; na szczęście nie było tak źle bym musiał robić jakiś postój i [...]

Kuba-wydaje mnie się,że powinieneś zmodyfikować trening nóg. Z tego co pamietam-w udzie miałes ok 70 cm-teraz spadło do 64 cm a ogólnie specjalnej poprawy na taki spadek nie widać. Wydaje mnie sie,że należysz do osób ,które maja problem z separacja mięśni nóg-jest też jakąś część zawodników-którzy mimo niskiego bf także mają taki problem. Jest to [...]

Wbijam podskornie chyba od 2 lat. Wbijalem deke i wiadomo pepki. Zadnego problemu nigdy nie mialem. Bije 0.3 cm ed. Ciekawostka..."gulki" pod skora pojawiaja sie u mnie tylko przy wybranych firmach- nie srodkach! Np probowalem 4 testow i tylko jeden brand wchodzi u mnie jak w maslo i nie zostawia gorek. Niewazne jaki bo to sprawa indywidualna. [...]